Introductie
Wil je al langer beginnen met lopen, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Dan is dit je kans!
Dankzij de geleidelijke opbouw van ons Start2Run-programma, persoonlijke begeleiding én een groep gelijkgestemden met hetzelfde doel, wordt die eerste stap een stuk eenvoudiger. Bij RAM Atletiek ontdek je dat Start2Run veel meer is dan enkel een paar keer per week joggen. Samen trainen werkt motiverend, zorgt voor extra doorzettingsvermogen en maakt het hele traject vooral aangenamer.
Een Start2Run bij RAM
Waarom kiezen voor Start2Run bij RAM?
Wat biedt RAM meer dan op je eentje de Start2Run afwerken?
- Drie trainingen per week, met begeleiding
- Opbouw van 0 naar 5 km op een verantwoorde en haalbare manier
- Training op en rond de atletiekpiste in De Nekker
- Kleedkamers en douchemogelijkheid na de training
- Een enthousiaste groep die samen naar hetzelfde doel toewerkt
- Afgesloten WhatsApp-groep voor communicatie en support
- Blessurepreventieve oefeningen tijdens de trainingen
- Info over loopschoenen en andere nuttige looptips
- De mogelijkheid tot het volgen van opleidingen en specifieke running bijscholingen (bv. looptechniek, voeding … ) aan verminderd tarief bij de Vlaamse Atletiekliga (VAL)
- 10% korting bij de aankoop van loopschoenen bij Running Store
- Deelnameprijs: 75 euro, inclusief begeleiding, een volledig atletiekjaar recreatief lid van RAM, lid als recreant van de Vlaamse Atletiekliga (VAL) en verzekering voor sportongevallen (24/24 u, 7 dagen per week, zowel in binnen- als buitenland)
Voor wie?
Voor iedereen die:
- nog nooit gelopen heeft
- opnieuw wil starten na een pauze
- graag in groep sport
- op een veilige en verantwoorde manier wil opbouwen
- droomt van een eerste 5 km
Het programma: van 0 naar 5 km, met startdatum 15 november
- Type: 0 km naar 5 km Start2Run
- Start: zondag 15 november 2026
- Einde: zondag 7 maart 2027 (RAM ’10 van Mechelen’)
- Trainingen: woensdag 18-19 uur / vrijdag 18-19 uur / zondag 10-11 uur
- Locatie: aan de tribune bij de atletiekpiste in De Nekker
- Prijs: 70 EUR per persoon
Er zijn geen trainingen tijdens de reguliere schoolvakanties. Samen afspreken kan uiteraard steeds.
Het einddoel van deze cursus is onze jaarlijkse ‘10 van Mechelen’ op 7 maart 2027, om daar deel te nemen aan de 5 km-loop. Samen werken we stap voor stap naar dat moment toe.
En daarna? Dan lopen we samen verder: je kan blijven deelnemen aan alle trainingen, samen met alle andere RoadRunners.
Inschrijven
- Vul het inschrijvingsformulier in. Specifieer hierbij ‘RoadRunner’ als type lid en geef aan dat je je graag wil inschrijven voor de Start2Run 5km-cursus (zie illustratie onderaan).
- Schrijf het inschrijvinggeld over via onze online betalingsmodule.
- Nadien ontvang je alle informatie via mail.
Interesse! Maar op dit moment past het niet…
Miste je de huidige reeks of heb je interesse in een latere startdatum? Laat het ons vrijblijvend weten, dan contacteren we je van zodra inschrijvingen geopend zijn.
