Beginnen met lopen is nooit makkelijk. Dankzij de gelijkmatige opbouw van het Start2Run-programma kom je al een heel eind verder, maar met persoonlijke begeleiding en een groep mensen rondom jou die hetzelfde doel hebben gaat het allemaal nog wat vlotter.

Joggen onder begeleiding en in groep is leuk, werkt motiverend en omvat veel meer dan enkel een uurtje joggen. Naast het stap-loop trainingsschema van Start 2 Run, omvat de begeleiding bij RAM ook Core Stability oefeningen.

De derde Start 2 Run sessies van seizoen ’22-’23, 0 tot 5 km en 5 tot 10km gaan van start op woensdag 19/04.

Trainingen starten aan de piste in De Nekker voor 0 tot 5 km op:

• Woensdag 19-20 uur
• Vrijdag 19-20 uur
• Zondag 11-12uur

Voor 5 tot 10 km gaan de trainingen door op:

• Woensdag 18-19 uur
• Vrijdag 19-20 uur
• Zondag 10-11uur

Het tarief voor deze start 2 run kan je vinden op de lidmaatschap pagina.

Meer info op www.ram-atletiek.be/start2run.