Skip to content

Start 2 Run sessie 5k vanaf zo 2/10

Beginnen met lopen is nooit makkelijk. Dankzij de gelijkmatige opbouw van het Start2Run-programma kom je al een heel eind verder, maar met persoonlijke begeleiding en een groep mensen rondom jou die hetzelfde doel hebben gaat het allemaal nog wat vlotter.

Joggen onder begeleiding en in groep is leuk, werkt motiverend en omvat veel meer dan enkel een uurtje joggen. Naast het stap-loop trainingsschema van Start 2 Run, omvat de begeleiding bij RAM ook Core Stability oefeningen.

De eerste Start 2 Run sessie van seizoen ’22-’23, 0 tot 5 km gaat van start op zondag 2/10. Bij voldoende interesse werken we in het voorjaar van ’23 verder naar de 10km.

Trainingen starten aan de piste in De Nekker op

  • Woensdag 18-19 uur
  • Vrijdag 19-20 uur
  • Zondag 10-11uur

We eindigen deze eerste reeks met de 5km natuurloop in Lier op 17/12

Meer info op www.ram-atletiek.be/start2run.