
Medaillemeeting Kangoeroes en Benjamins
We hopen op een Indian summer en ontvangen graag onze allerkleinsten voor hun pistewedstrijd alvorens de versnelling in te zetten naar de crossen.
Programma
JONGENS en MEISJES (gemengd) | |
---|---|
KAN | SET 1 : 30 – 500 – hoog – vortex |
BEN | SET 1 : 40H – 10×40 – stoten – ver |
Voorlopig uurschema
UUR | KAN 1 | KAN 2 | BEN 1 | BEN 2 |
---|---|---|---|---|
9:45 | Opwarming | Opwarming | Opwarming | Opwarming |
10:15 | VORTEX | 30m | VER | 40m |
10:45 | 30m | HOOG | 40m | STOTEN |
11:15 | HOOG | VORTEX | STOTEN | VER |
11:45 | 500m | 500m | ||
11:55 | 10x40m | 10x40m |
Praktisch
Deelname : 5,00 €/Atleet Verplichte voorinschrijving via Atletiek.nu – RAM atleten gratis. Nieuwe leden (sept 2022) schrijven via email aan ram@atletiek.be
Prijzen : elke atleet ontvangt een medaille
Inkom: 5,00 €/pp (incl. 2€ drankbon)
Adres : PSRC De Nekker, GPS adres: Spuibeekstraat, 2800 Mechelen
Opgelet : geen honden toegelaten op PSRC De Nekker