Medaillemeeting Kangoeroes en Benjamins
We hopen op een Indian summer en ontvangen graag onze allerkleinsten voor hun pistewedstrijd alvorens de versnelling in te zetten naar de crossen.
Programma
| JONGENS en MEISJES (gemengd) | |
|---|---|
| KAN | SET 1 : 30 – 500 – hoog – vortex |
| BEN | SET 1 : 40H – 10×40 – stoten – ver |
Voorlopig uurschema
| UUR | KAN 1 | KAN 2 | BEN 1 | BEN 2 |
|---|---|---|---|---|
| 9:45 | Opwarming | Opwarming | Opwarming | Opwarming |
| 10:15 | VORTEX | 30m | VER | 40m |
| 10:45 | 30m | HOOG | 40m | STOTEN |
| 11:15 | HOOG | VORTEX | STOTEN | VER |
| 11:45 | 500m | 500m | ||
| 11:55 | 10x40m | 10x40m |
Praktisch
Deelname : 5,00 €/Atleet Verplichte voorinschrijving via Atletiek.nu – RAM atleten gratis. Nieuwe leden (sept 2022) schrijven via email aan ram@atletiek.be
Prijzen : elke atleet ontvangt een medaille
Inkom: 5,00 €/pp (incl. 2€ drankbon)
Adres : PSRC De Nekker, GPS adres: Spuibeekstraat, 2800 Mechelen
Opgelet : geen honden toegelaten op PSRC De Nekker