Verslag: Marisa Moens Zonnemelk, pet en kampeerstoel ingepakt! Onder een stralende zon reed mascotte Bram richting Lier om onze jeugdatleten aan te moedigen tijdens de Beker van Vlaanderen. Voor de start van de eerste proeven voorzag de organiserende club een ererondje voor de deelnemers. Het… Read More »Een zonovergoten Beker van Vlaanderen voor onze pupillen en miniemen
Het weer is er niet naar, maar de atletiek-zomer is nu echt wel op gang gekomen. Na onze jeugdmeeting startten de interclub-weekends, staan er 2 Provinciale Jeugdkampioenschappen op de clubkalender te drummen, zijn er club-uitstappen voor de jongsten geprogrammeerd, en kunnen de Alle Categorieën (AC)… Read More »Jeugdinterclub neemt stok over van de Alle Categorieën
Dit is ons team Dit is je RAM Je kent nu hun naam Je kent hun talent Moedig hen aan Moedig hen aan Het uur kies je zelf Het heeft geen belang Alleen met je steun Wordt het een feest Moedig hen aan Als jullie… Read More »Team RAM rekent op je voor de BVV A.C. !
De regen hield dit weekend onze RAM leden niet tegen om naar buiten te treden met het resultaat van hun hard trainingslabeur en het zomerseizoen sterk te starten. Op zaterdag 22 en zondag 23 april streden atleten tijdens het Provinciaal Kampioenschap van Antwerpen Atletiek voor… Read More »RAM atleten starten sterk aan het zomerseizoen!
Op zondag 30 april 2023 verwelkomen we iedereen vanaf kangoeroe tot en met miniem voor onze Medaillemeeting. Kangoeroes en benjamins verzamelen rond de piste in de voormiddag vanaf 9u15. Na een gezamelijke opwarming geleid door onze RAM jeugdtrainers starten we om 10u met 2 uur… Read More »Uitkijken naar Medaillemeeting op zondag 30 april
Beginnen met lopen is nooit makkelijk. Dankzij de gelijkmatige opbouw van het Start2Run-programma kom je al een heel eind verder, maar met persoonlijke begeleiding en een groep mensen rondom jou die hetzelfde doel hebben gaat het allemaal nog wat vlotter. Joggen onder begeleiding en in… Read More »Start 2 Run sessie 5k en 10k vanaf woe 19/04
Wie aanwezig was op onze Algemene Vergadering kreeg daar het nieuws al heet van de naald. RAMathon komt terug in 2023 – dit jaar stomen we ons klaar voor de Marathon van Brugge op 15 oktober. Alle info en inschrijven voor RAMathon 2023 kan je… Read More »Schrijf vanaf nu in voor RAMathon 2023!
Op zondag 19 maart 2023 vierden we de 100ste verjaardag van atletiek in Mechelen met onze jaarlijkse 10 km van Mechelen, 5 km natuurloop en de 2e Op sinjoor werpwedstrijd. De weergoden waren ons gunstig gezind en het was droog en niet te koud, perfecte… Read More »Verslag en resultaten van 5km, 10 km, 100K Running School Cup en 2e Op sinjoor werpwedstrijd.
Op zaterdag 13 mei 2023 neemt RAM deel aan de groepsronde van de Beker van Vlaanderen voor pupillen en miniemen – zowel meisjes als jongens – in Lier. Wij nemen als coach Team RAM op sleeptouw. We rekenen op jullie om er een leuke dag van te maken… Read More »Beker Van Vlaanderen 2023 voor pupillen en miniemen
Enkele weken vroeger dan de vorige jaren, maar ook in 2023 organiseren we onze 5k en 10k wegwedstrijd. Nieuw is dat we de scholen in de Mechelse omgeving uitdagen om samen 100 km bij elkaar te lopen en zo de 100K Running School Cup te… Read More »Schrijf nu in voor de 10km van Mechelen
