De regen hield dit weekend onze RAM leden niet tegen om naar buiten te treden met het resultaat van hun hard trainingslabeur en het zomerseizoen sterk te starten. Op zaterdag 22 en zondag 23 april streden atleten tijdens het Provinciaal Kampioenschap van Antwerpen Atletiek voor… Read More »RAM atleten starten sterk aan het zomerseizoen!
Beginnen met lopen is nooit makkelijk. Dankzij de gelijkmatige opbouw van het Start2Run-programma kom je al een heel eind verder, maar met persoonlijke begeleiding en een groep mensen rondom jou die hetzelfde doel hebben gaat het allemaal nog wat vlotter. Joggen onder begeleiding en in… Read More »Start 2 Run sessie 5k en 10k vanaf woe 19/04
Wie aanwezig was op onze Algemene Vergadering kreeg daar het nieuws al heet van de naald. RAMathon komt terug in 2023 – dit jaar stomen we ons klaar voor de Marathon van Brugge op 15 oktober. Alle info en inschrijven voor RAMathon 2023 kan je… Read More »Schrijf vanaf nu in voor RAMathon 2023!
Op zondag 19 maart 2023 vierden we de 100ste verjaardag van atletiek in Mechelen met onze jaarlijkse 10 km van Mechelen, 5 km natuurloop en de 2e Op sinjoor werpwedstrijd. De weergoden waren ons gunstig gezind en het was droog en niet te koud, perfecte… Read More »Verslag en resultaten van 5km, 10 km, 100K Running School Cup en 2e Op sinjoor werpwedstrijd.
Op zaterdag 13 mei 2023 neemt RAM deel aan de groepsronde van de Beker van Vlaanderen voor pupillen en miniemen – zowel meisjes als jongens – in Lier. Wij nemen als coach Team RAM op sleeptouw. We rekenen op jullie om er een leuke dag van te maken… Read More »Beker Van Vlaanderen 2023 voor pupillen en miniemen
Enkele weken vroeger dan de vorige jaren, maar ook in 2023 organiseren we onze 5k en 10k wegwedstrijd. Nieuw is dat we de scholen in de Mechelse omgeving uitdagen om samen 100 km bij elkaar te lopen en zo de 100K Running School Cup te… Read More »Schrijf nu in voor de 10km van Mechelen
Op deze link kan je de notulen van de algemene vergadering van 21/1/2023 terugvinden. Voor vragen of opmerkingen bij deze notulen kan je terecht op ram@atletiek.be. Wanneer er geen opmerkingen van de leden zijn, is het verslag na 1 maand goedgekeurd. Was je aanwezig, maar… Read More »Notulen van Algemene Vergadering RAM
Het was een spannende dag voor de atleten van RAM, want de Kampioenschappen van Vlaanderen werden gehouden te Gent. Onze geselecteerde atleten kwamen uit in het verspringen, ver, hoog, 400m, hinkstapspringen en 800m. Rik had een degelijke dag in het ver en het hoog. Hoewel… Read More »Medailles in Gent en Bornem!
